Schmerzprävention
Wenn du Schmerzen durch deinen Job oder im Alltag hast, ohne zu wissen woher oder du willst garnicht erst welche bekommen, dann lass uns zusammenarbeiten. Durch präventive Maßnahmen, wie Kraftraining, einen individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan und vielen weiteren Maßnahmen, damit du wieder schmerzfreier durchs Leben gehen kannst.
Sturzpävention
Ab einem gewissen Zeitpunkt lässt uns unser Gleichgewichtssinn manchmal im Stich. Wenn du öfter Probleme mit deinem Gleichgewicht hast, nicht mehr so standfest auf den Beinen bist, Stufen oder Treppen ein riesen Hindernisse für dich darstellen oder du Angst hast, dass es bei dir dazu kommen könnte, dann lass uns zusammen daran arbeiten und mit einer gezielten Sturzprävention und Kräftigungsübungen reduzieren wir dein Sturzrisiko.
Krankheitsprävention
In deiner Familie gibt es Verwandtschaft mit z.B. Osteoporose, Diabetes, Rheuma oder anderen chronischen Erkrankungen und du willst präventive Maßnahmen ergreifen, um dein Erkrankungsrisiko zu minimieren oder leidest du vielleicht selbst unter solchen Krankheiten und möchtest präventive Maßnahmen ergreifen, für mehr Lebensqualität? Dann können wir deinem Ziel mit einem individuellen Trainingsplan unter Berücksichtigung der Kontraindikatoren näher kommen und dazu eine gesunde Ernährungsweise schaffen, um gesünder durchs Leben zu gehen.