Muskelaufbau
Du fühlst dich einfach zu dünn, willst sportlicher Aussehen oder eine gesunde Menge an Muskelmasse aufbauen, um fit und sportlich durch den Alltag zu gehen und sich im eigenen gesunden und sexy Körper wohl fühlen? Dann helfe ich dir gerne dabei. Durch passende Ernährungstipps, die auf deinem Alltag angepasst sind und individuellem Trainingsplan, Routinen und Gewohnheiten ebnen wir dir deinen persönlichen Weg, um dieses Ziel zu erreichen.
Muskelstraffung
Du fühlst dich in deinem Körper unwohl, schaust nicht gerne in den Spiegel und würdest gerne fitter und gesünder sein? Wieder gerne in den Spiegel schauen und dich sexy fühlen? Dann lass uns zusammenarbeiten. Durch eine auf dich angepasste Ernährungsweise, individuell auf dich zugeschnittene Trainingspläne und vielen weiteren Tools, erreichen wir zusammen dein Ziel.
Konditionsaufbau
Du gehst deinem Haushalt nach und bist schon außer Atem, rennst 50m und hast keine Puste mehr, allgemein hast du das Gefühl, dass deine Grundausdauer nicht ausreichend ist und möchtest das jetzt ändern? Dann lass uns dein Problem zusammen angehen. Mit einem individuell auf dich angepassten Trainingsplan verschaffen wir dir eine solide Grundausdauer, auf der du dann weiter aufbauen kannst.