Du hast dich entschieden, etwas in deinem Leben zu verändern und deine Komfortzone zu verlassen, um deine Lebensqualität zu verbessern? Ob es darum geht deinen Alltag schmerzfreier zu gestalten, präventiv gegen Krankheiten vorzugehen, nach einer Verletzung wieder in den Sport zu finden und die Angst einer erneuten Verletzung zu überwinden oder du keine Lust mehr hast, dass dein Übergewicht deinen Alltag bestimmt und du bei den kleinsten Aufgaben ins Schwitzen und Atemnot gerätst, dann lass uns gemeinsam an deinem Ziel und Traumkörper arbeiten, indem wir zusammen gesunde Routinen entwickeln, die deinen Weg zu deinem Ziel ebnen. Wir gehen zusammen deine Ernährungsgewohnheiten, Sportroutinen, Schlafverhalten und deine Stressreduktion an und ich gehe bei allem individuell auf deine Bedürfnisse ein.